Sobre

Quem é você ?

Uma pessoa simples que acredita que somos capazes de conseguir qualquer coisa se assim a queremos!

Já foi comprovado que a prática de exercícios, causa um  impacto muito positivo tanto na saúde física quanto na saúde mental. Sendo assim, sentimentos como raiva ou mau humor,por exemplo, tendem cada vez mais a serem muito menos presentes nas pessoas que praticam atividades físicas na academia ou ao ar livre como caminhadas, do que nas pessoas que ficam frequentemente dentro de casa e passam o dia na frente de um computador.

 

O que o seu site fala ?

Este site será focado em saúde e bem estar. Aqui em apenas um único site, você irá encontrar vários tipos de  informações sobre alimentação, receitas e muitas outras dicas de como cuidar do seu bem estar. Se possível sempre escolha uma vida mais saudável, a saúde está nos alimentos e para obter uma vida saudável não tem nenhum tipo de segredo, basta apenas um pouco de disciplina e determinação. Se é isso que você realmente quer, então seja bem vindo,está no site certo.